No.05410　25.07.31　ちょっとした無理

朝早く起きると血圧が低いせいか歩けなかった。
朝ごはんを食べてから散歩に行く。
去年の八月は歩けなかった、暑くて。
ひと月も歩かないと体力後退。
春頃は散歩の途中で百メートルくらい走っていたが、走れなくなった。
だから今年は真夏でも歩き続けるようにしたかった。
そこで、春頃から朝食前に歩くようにした。
フラフラしたし、吐き気もしたが、次第にからだが慣れてくる。
朝早く起きても朝食前に歩けるようになった。
そして、散歩の途中で走ること復活。
百メートル程度しか走れなかったが、三百メートル弱走れるようになった。
キロ単位に走れるのはいつのことか。